สาวๆห้ามพลาด เผย 10 ขนม กินแทนข้าวได้ 10 วัน น้ำหนักหาย 10 กิโล

Adminflash
Loading...

การจะลดน้ำหนักนั้นจะกลายเป็นเรื่องไม่ยากอีกต่อไป เรามีขนมที่คนที่จะลดน้ำหนักก็กินได้และจะช่วยให้ไม่หิวอีกด้วย และยังหากินได้ง่ายอีกด้วยสะดวกมาก ๆ ต่อไปการควบคุมน้ำหลักจะไม่ใช่เรื่องที่ลำบากอีกต่อไป ไปดูกันว่าจะขนมอะไรบ้าง

 

10. โยเกิร์ต

มาพบกับสิ่งแรกกันเลยนะคะ กับโยเกิร์ต ของกินที่สามารถคลายความหิวให้เพื่อนๆ ได้ดีมากๆ แถมยังมีประโยชน์อีกด้วย แต่พวกเราขอแนะนำเป็นโยเกิร์ตแบบไขมันต่ำจะดีกว่าค่ะ หรือถ้าที่บ้านเพื่อนๆ มีผลไม้สดก็สามารถนำมาทานคู่กันเพื่อเพิ่มรสชาติได้อีกด้วย

Loading...

 

9. ขนมปลาเส้น

ขนมปลาเส้นต่างๆ นั้นก็ถือได้ว่าเป็นอาหารอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยคลายความหิวให้เราได้เหมือนกันนะคะ ซึ่งเราก็สามารถกินได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิดเลยล่ะค่ะ เพราะส่วนประกอบหลักของขนมชนิดนี้นั้นก็คือเนื้อปลา และยังมีรสชาติให้เพื่อนได้เลือกทานได้อีกมากมายเลยล่ะค่ะ

 

8. คุ๊กกี้ข้าวโอ๊ต

ขนมอีกอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยคลายความหิวได้ดี มีแคลอรี่น้อย และยังสามารถหาซื้อได้ง่ายๆ ตามร้านค้าใกล้ๆ บ้านเพื่อนๆ อย่างขนมคุ๊กกี้ข้าวโอ๊ต ที่สามารถช่วยคลายความหิวให้เพื่อนๆ ได้ดีมากๆ อีกอย่างหนึ่ง แถมยังอร่อยสุดๆ อีกด้วยล่ะค่ะ

 

7. ไอศกรีม ฟรุตทาเร่

ในเวลาที่เพื่อนๆ ต้องการความสดชื่นๆ ด้วยการหาไอศกรีมมาทาน แต่ก็กลัวจะรู้สึกผิดก็สามารถเลือกซื้อเป็นไอศกรีมฟรุตทาเร่ดูซิคะ ซึ่งเป็นไอศกรีมที่มีส่วนผสมมาจากผลไม้ทั้งนั้นเลย แถมยังอร่อยสุดๆ และยังมีให้เลือกหลากหลายรสชาติตามความชอบของเพื่อนๆ ได้เลย

 

6. แครกเกอร์

หรือถ้าเพื่อนๆ คนไหนอยากจะได้ความอิ่มมากขึ้นมาหน่อยก็ต้องเจ้านี้เลยล่ะค่ะ กับแครกเกอร์ เพื่อนๆ อาจจะทานแบบแครกเกอร์เปล่าๆ หรือจะทานคู่กับปลาทูน่าก็เริศไปอีกแบบนะคะ ซึ่งให้ทั้งความอิ่ม และอร่อยแบบสุดๆ ไปเลยล่ะค่ะ

 

5. กราโนล่า

อีกหนึ่งของทานเล่นที่ช่วยรองท้องได้ดีสุดๆ ไปเลย แถมยังทำให้เราอิ่มได้นานมากขึ้นอีกด้วย อย่างเจ้ากราโนล่านั้นเอง ซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่ายมากๆ สามารถนำมารถนำมาทานเล่นๆ ก็ได้ หรือจะนำมาผสมนมแล้วทานก็อร่อยไปอีกแบบ

 

4. ขนมคาราจีแนน

อีกหนึ่งขนมยอดฮิตที่สาวๆ หลายคนมักจะเลือกหยิบมาทานกันเวลาหิวกันเลย กับเจ้าขนมคาราจีแนน นั้นเอง ซึ่งมีพลังงานที่น้อย อยู่ท้อง และยังอร่อยมากๆ อีกด้วย แถมเดี๋ยวนี้ก็มีการเพิ่มวิตามินต่างๆ เข้าไปด้วย ก็ยิ่งทำให้หลายคนติดอกติดใจกันมากมายเลยล่ะค่ะ

 

3. ซีเรียวแท่ง

เรียกได้ว่าเป็นอีกขนมที่เคยฮิตแบบสุดๆ จนขาดตลาดไปอยู่ช่วงหนึ่งเลยล่ะค่ะ กับเจ้าซีเรียวอาหารเช้าในรูปแบบแท่งนั้น ที่พอนำมาทำเป็นแท่งแล่วก็สามารถทานได้สะดวกมากยิ่งขึ้น แถมยังอยู่ท้องมากๆ อีกด้วย และก็มีให้เลือกหลากหลายยี้ห้อตามความชอบของเพื่อนๆ เลยล่ะค่ะ

 

2. นม

เป็นอีกอย่างหนุ่งที่หาซื้อได้ง่ายแบบสุดๆ ในยุคนี้ อย่างนมนั้นเอง ซึ่งก็มีให้เพื่อนๆ ได้เลือกดื่มมากมาย ไม่ว่าจะเป็นนมรสช็อคโกแลต หวาน จืด หรือแหวกๆ แนวอย่างรสสาคูแคนตาลูปก็ยังมีนะเออ และนอกจากนมจืดแล้วก็ยังมีนมเปรี้ยวที่มีประโยชน์ต่อลำไส้เราอีกด้วย

 

1. ซันไบทส์

 

และเราก็มาพบกับขนมอย่างสุดท้ายที่พวกเราจะนำมาให้เพื่อนๆ ได้ชมกันในวันนี้กับ เจ้าขนมจากธัญพืชอย่าง ซันไบท์สที่หาซื้อได้ง่ายๆ มีมากมายหลายรสชาติ และสามารถกินได้โดยไม่ต้องกลัวอ้วนเอลยเพราะเค้าใช้การอบแทนการทอดนั้นเอง

 

เป็นยังไงกันบ้างคะเพื่อนๆ กับขนมแต่ละอย่างที่พวกเรานำมาให้เพื่อนๆ ได้ชมกันในวันนี้ แต่ละอย่างนั้น หาซื้อได้ง่ายมากๆ เลยใช่ไหมล่ะคะ แถมยังอร่อยมากๆ แบบไม่ต้องรู้สึกผิิดกันอีกด้วย

Loading...

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook